¤ Danse du Printemps ¤

Ce soir, je te partage la danse du printemps

Une douce invitation à te sourire, à toi, et si tu peux devant le miroir, de préférence le matin, mais chaque salutation à soi est juste. Puis, tu prends trois longues et profondes inspirations, ferme les yeux, et laisse venir à toi deux phrases courtes et affirmatives dont tu as besoin aujourd’hui :- Une phrase de nettoyage et une phrase d’ancrage. Prends-le temps, ne force pas, elles s’inviteront au moment juste pour toi.

Tu peux aussi, les écrire au fil des jours, sur des petits papiers colorés, les déposer dans un bocal de verre. Ainsi, tu peux les redécouvrir, les relire pour colorer tes journées quand tu manques d’inspiration. Tu pourras aussi te débarrasser de celles qui ne te correspondent plus, et en déposer de nouvelles.

Un petit exemple, si tu veux, mais garde bien l’essence de ce qui te ressemble. Toi seule sait ce qui est bon pour toi, n’est-ce pas ?« Je lâche le jugement, j’active la tolérance envers moi ». Si tu souhaites en partager, fais-toi plaisir en commentaire.

Belle semaine à toi,

Mélanie.