Est-ce qu’il vous arrive de vous lever le matin et de vous dire « j’aimerais bien prendre soin de moi » ou « il serait grand temps que je prenne soin de moi » ? Et puis vous regardez votre planning de la journée, votre to-do-list… et constatez que non, ce n’est vraiment pas possible. Ce sera pour plus... Lire la Suite →

Découvrez nos 12 ateliers pour garder la forme à la rentrée !! Ateliers rentrée 2019 Pause Equilibre Télécharger Des ateliers hebdomadaires, mensuels, ponctuels... Faîtes votre choix 🙂 ! Adhésion et Inscription à l'association Pause Equi'Libre le jeudi 5 septembre 2019 de 11h à 12h et de 15h à 19h à l'Ancien Presbytère de St Germain Village... Lire la Suite →

Poser une goutte de Jasmin sur mes poignets. Inspirer profondément ce parfum et me laisser transporter... Je m'allonge, ferme les yeux. Me viens cette sensation de m'être littéralement déposée dans un lit de fleurs. Un lit de fleurs au parfum si délicat et si puissant à la fois. Le Jasmin touche mon âme avec un... Lire la Suite →

Croquer dans une petite brioche... Pas une achetée sous-vide ou dans une boulangerie lambda... Non, une petite brioche débusquée chez un artisan pâtissier de qualité. Là où habituellement mes yeux brillent à la vue d'un gâteau fin et coloré à souhait. Là où habituellement mon choix s'oriente vers l'originalité. Ce jour, c'est une petite brioche... Lire la Suite →

Cela implique de sortir de sa zone de confort, de bousculer des fonctionnements, des croyances, de s'extraire de situations récurrentes, habituelles souvent limitantes et entravantes. Cela implique d'ouvrir (d'entrouvrir peut-être seulement au départ...) une nouvelle porte, une porte vers un certain inconnu, vers un autre possible. Cette zone de confort est cette zone que l'on... Lire la Suite →