Voici un protocole EFT (Emotional Freedom Technique) concocté spécialement pour nos 21 jours Détox Il va te permettre de soutenir l'élimination et la libération des résidus émotionnels que la Détox peut faire resurgir ! Je t'invite à t'installer dans un endroit tranquille où tu ne seras pas dérangé.e et à te laisser simplement guider par... Lire la Suite →

Le nettoyage intestinal est un excellent moyen pour garantir une bonne santé. Notre alimentation, souvent trop riche en sucres, laitages et protéines animales, favorise un microbiote agressif pour l'organisme en raison des toxines produites au cours de leur assimilation. Plusieurs techniques possibles : le lavement, l'hydrothérapie du côlon (à pratiquer chez un professionnel), la potion au... Lire la Suite →

 Le QI GONG pour stimuler le foie Le Qi Gong, littéralement "travail de l'énergie" regroupe un ensemble de techniques de respiration, d'exercices du corps et de l'esprit. Cela permet une mise ne mouvement de l'énergie dans l'ensemble du corps, de purifier cette énergie en activant et stimulant les mécanismes de transformation et d'élimination ainsi que... Lire la Suite →

 Voici une posture excellente pendant les Lunes  Je vous propose une posture de Yoga que vous pouvez effectuer pendant les Lunes  Cette posture appelée Libellule permet avec son ouverture de hanches de relâcher les muscles du bas-ventre en cas de douleurs. Son petit plus est son étirement qui cible le méridien du foie. Organe particulièrement... Lire la Suite →

 Bonjour  Petit post pour nous les femmes.Saviez-vous que la detox est à éviter pendant la période de nos Lunes ? Nos Lunes sont considérées comme une période de détoxination du corps. Nous avons cette possibilité contrairement aux hommes d'avoir notre sang purifié par le flux menstruel. Le corps profite de cette période pour éliminer les... Lire la Suite →

Salade de mâche, fêta, avocats, tartare d algues, champignons, oignon jaune, touche d ail... assaisonnés de vinaigre de cidre et d une pointe de cure dent d huile essentielle de romarin ... une belle assiette verte pour ces journées de detox Une recette à partager ? Sens toi libre de la partager en commentaire 

Cc me re- voilà pour la suite du détox de votre garde robe Trier et ranger sa garde-robe est la première étape vers le dressing idéal. * Cela permet de faire un état des lieux très rapide du contenu exact de son vestiaire: -des vêtements que l’on porte sans arrêt, - ceux qui ne sont... Lire la Suite →

Ce soir, je te partage la danse du printemps Une douce invitation à te sourire, à toi, et si tu peux devant le miroir, de préférence le matin, mais chaque salutation à soi est juste. Puis, tu prends trois longues et profondes inspirations, ferme les yeux, et laisse venir à toi deux phrases courtes et... Lire la Suite →

Le grand nettoyage de printemps peut se faire de tant de façons : détox pour nettoyer l'organisme ou encore vider, trier et ranger ses placards etc... Alors pour boucler la boucle je vous invite à venir découvrir un training émotionnel ! Je vous présenterai comment, après avoir réparé les émotions du passé, il est possible... Lire la Suite →

Deuxième journée de cette deuxième semaine de détox C’est Mardi, c’est Mindsweep ! Peut-être ressens-tu l’envie d’ouvrir encore plus grand les fenêtres le matin, laisser l’air frais rentrer et le chant des oiseaux t’enivrer ?La nature t’invite à sortir, à te mettre en mouvement et à réveiller certains projets endormis. Sais-tu que le cerveau est... Lire la Suite →